張阿婆退休在家多年，在這個(gè)寒冬季節(jié)，在室外曬曬太陽(yáng)是最舒服不過(guò)的事情了。只是最近，阿婆的脖子莫名其妙開(kāi)始痛起來(lái)了，尤其是入夜，就痛得厲害，有時(shí)連睡覺(jué)都成了問(wèn)題。白天曬曬太陽(yáng)還好，疼痛能夠緩解，但一進(jìn)房間，脖子就開(kāi)始隱隱作痛，到了夜晚就更痛了。在忍了幾天后沒(méi)有辦法，阿婆來(lái)到我們針灸推拿科就診。

在給阿婆頸肩部按壓檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她兩側(cè)頸部肌肉稍顯堅(jiān)硬，且伴有壓痛，頸部活動(dòng)受限。乍一看，以為是頸肩部長(zhǎng)期肌肉勞損的結(jié)果，但聽(tīng)阿婆訴說(shuō)了自己的病史后，分析一下，感覺(jué)阿婆這個(gè)情況還是因?yàn)闀裉?yáng)引起的。

這是什么情況呢？我們基本上認(rèn)為，頸肩部肌肉勞損，是因?yàn)轭i肩部長(zhǎng)期處于同一姿勢(shì)，或外力的突然撞擊所致。但曬太陽(yáng)引起得頸肩部疼痛，就比較奇怪了。原因就在于張阿婆曬太陽(yáng)后，再進(jìn)入溫度較低的室內(nèi)引起的。冬日在室外曬太陽(yáng)，頸肩部甚至全身肌肉會(huì)處于放松狀態(tài)，皮膚腠理亦處于開(kāi)放狀態(tài)。當(dāng)突然進(jìn)入溫度偏低的室內(nèi)時(shí)，這些軟組織因?yàn)楹暗拇碳ぞ蜁?huì)突然收縮，尤其是沒(méi)有衣服覆蓋的頸部肌肉更為明顯。如果反復(fù)多次的進(jìn)出溫差較大的房間，那頸肩部肌肉因?yàn)榉磸?fù)的收縮緊張，就不可避免出現(xiàn)勞損。尤其是張阿婆這樣年紀(jì)較大的老人，就更容易感覺(jué)到頸部肌肉的緊張變化，在溫度較低的夜里，頸部肌肉更為緊張，疼痛也就更為明顯了。

同樣的道理，冬日里室內(nèi)開(kāi)空調(diào)后溫度較室外的溫度高，在去室外的時(shí)候，同樣會(huì)因?yàn)槭覂?nèi)外溫差的刺激而致使頸部肌肉緊張收縮。多次刺激后，亦會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損。

因此，在出入各種有溫差的室內(nèi)外時(shí)，應(yīng)注意對(duì)自己的頸部肌肉進(jìn)行保暖，以免出現(xiàn)意外的肌肉勞損。而張阿婆在經(jīng)過(guò)幾次推拿和艾灸治療后，癥狀也慢慢好轉(zhuǎn)痊愈了。 針灸推拿科 邵衡