一、嬰幼兒口腔保健

嬰幼兒應接受早期的口腔檢查和評估，家長獲得口腔保健預防的知識。嬰兒進行第一次口腔檢查在萌出第一顆牙齒（約嬰兒6個月左右），此后每6個月定期檢查。

1.建立良好的喂養(yǎng)習慣：

①堅持母乳喂養(yǎng)。注意喂奶姿勢，最好抱著喂，左右輪換喂，以免影響寶寶頜面部發(fā)育;

②奶瓶喂養(yǎng)時，注意奶瓶傾斜角度。過低易壓迫下頜骨正常發(fā)育，過高則容易導致習慣性下頜前伸，形成反頜。

③哺乳后給寶寶喂些白開水，用以沖洗口腔。

④不要讓寶寶養(yǎng)成含奶嘴或安慰奶嘴入睡的習慣。

⑤奶瓶中避免飲用含糖飲料或奶粉加糖。

⑥一歲后停止用奶瓶喂養(yǎng)。

⑦限制甜食的進食量和次數(shù)。

⑧避免睡前進食及夜間哺乳。

⑨母親避免用嘴直接接觸嬰兒的嘴、奶嘴和餐具，減少致齲菌母嬰傳播的機會。

2.建立早期口腔衛(wèi)生習慣

①嬰幼兒每日最少清潔一次口腔。

②乳牙萌出前用紗布或棉簽清潔口腔。

③乳牙萌出后用紗布或指套刷幫助寶寶刷牙。

④乳磨牙完全萌出后使用小頭軟毛兒童保健牙刷刷牙。

⑤三歲以前幫助寶寶刷牙，三歲以后指導寶寶逐漸養(yǎng)成自己刷牙的口腔衛(wèi)生習慣，并監(jiān)督寶寶刷牙。嬰幼兒口腔清潔不需要牙膏。

3.及早鍛煉嬰幼兒咀嚼功能

良好的咀嚼功能能夠刺激頜骨的正常發(fā)育，預防各類錯頜畸形。因此，寶寶出生6個月起，應逐漸添加各種輔食。一方面滿足寶寶營養(yǎng)需求，另外也可鍛煉寶寶的咀嚼功能。

二、學齡前兒童的口腔保健

1.堅持定期（每6個月）口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病早期治療。

2.家長應接受口腔專業(yè)醫(yī)生指導，配合幼兒園老師教會、幫助和督導兒童刷牙。

3.家長與幼兒園配合培養(yǎng)和維持兒童良好的飲食習慣。

4.接受專業(yè)的防齲措施，氟化物的應用及窩溝封閉。

三、中小學生口腔保健

1.參加學?？谇唤】到逃n程，接受口腔健康教育及口腔衛(wèi)生指導，熟練掌握有效控制菌斑的方法，如正確的刷牙技巧、牙線的使用等。

2.定期（每6個月）接受口腔健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)口腔健康疾病早期治療。

3.接受專業(yè)的防齲措施，氟化物的應用及窩溝封閉。

4.糾正錯頜畸形，保證牙齒和頜骨的正常發(fā)育。

5.從事劇烈體育涌動時，佩戴口腔保護器，預防前牙外傷的發(fā)生。

四、妊娠期婦女的口腔健康指導

1.在計劃懷孕前半年至一年應該做口腔健康檢查，接受口腔?？漆t(yī)生孕期口腔健康知識及口腔衛(wèi)生指導，早期發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。

2.在懷孕期間進行定期口腔檢查。如果在孕期出現(xiàn)口腔急癥或一些必須治療的口腔疾病盡量選擇在孕中期(4-6個月)治療，在孕期盡量進行簡單的應急處理復雜的治療待產(chǎn)后進行。

3.母親在孕前，孕中期及產(chǎn)后及時充填尚未治療的齲齒。

4.妊娠期及產(chǎn)后要重視自我口腔保健，自身能做到口腔保健措施主要是認真有效刷牙，正確使用牙線。

五、中老年人口腔保健

1.定期接受口腔健康保健，包括口腔檢查、口腔潔治、接受口腔健康教育等。及時所有牙齒都脫落了也要定期接受口腔癌的篩查。

2.保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙飯后漱口，正確的刷牙，使用牙線、牙簽、牙間隙刷等，有效控制牙菌斑：

3.糾正不良衛(wèi)生習慣與生活方式，如戒除煙酒嗜好、用牙開瓶蓋咬硬物等。

4.均衡飲食，嚴格限制各種甜食，多吃新鮮蔬菜瓜果。

5.及時修復缺失牙，恢復口腔的基本功能，同時保護好基牙。

6.若有活動義齒應每天睡前取下清洗侵泡，及時修整或更換不合適的義齒。